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La Chrysalide de Lucie

"Vers la version la plus Heureuse de toi-même"
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Méditations guidées à la carte

La méditation est une méthode puissante de développement personnel et d’épanouissement. Se reconnecter à soi, à l’essentiel, à la pureté… J’ai conçu chaque séance avec beaucoup d’inspiration, de joie, de candeur et autres bonnes ondes essentielles à mes yeux. J’espère qu’elles vous apporteront beaucoup de bien-être !

Méditations à lire en ligne. Téléchargement possible sur demande pour l’instant.

Amusez-vous bien !

Méditation en ligne

Ma première méditation guidée, c’est mon père qui me l’a donnée. J’avais 12 ans tout au plus. Son regard sur le Bouddhisme m’a également marquée si bien qu’avant même de savoir conduire, j’avais déjà pratiqué des méditations et des mantras avec une maturité que je n’imaginais pas et sans doute un peu trop de sérieux. Cela fait des années que la méditation et le développement personnel font partie de mon quotidien, avec légèreté, rêverie et performance. De quoi apporter un bien-être profond et stable à ma vie ! Je vous propose aussi des méditations accessibles à la carte et que vous pourrez ensuite écouter à vie.

Méditation guidée en ligne

Relaxation, méditation guidée, yoga nidra, ces termes désignent tous un voyage intérieur puissant, régénérateur, bienfaisant, libérateur, relaxant. Je les conçois par thématique afin que chacun de vous puisse se laisser aller à un moment constructif, parlant, en plus d’être bienfaisant et relaxant. Ces méditations permettent en effet réellement de se délester de certains poids, de certaines fragilités qui nous rendent moins heureux, moins à l’aise, moins efficaces.

Bien plus que des relaxations en ligne

La Chrysalide de Lucie, c’est aussi des ateliers en physique et à distance proposant des séances de relaxation à thème, inspirées, improvisées ou préparées, pour que nous vivions ensemble un moment de joie, de liberté d’esprit, de partage, de zénitude. Je propose aussi des services de développement personnel inspirés de la sophrologie.